10. April 2024
Jeden 8. des Monats widme ich mich dem bewussten Sammeln achtsamer Momente, heute während meiner Gassirunde mit Lotte durch unser Stadtviertel. In diesen kurzen Ausflügen, die etwa 10-20 Minuten dauern, entdecke ich immer wieder kleine Details und Begebenheiten, die meinen Tag bereichern oder mich „anstinken“.…
12. März 2024
Wann habe ich heute Achtsamkeit geübt, achtsam gehandelt, war präsent im gegenwärtigen Moment oder habe eine Verbindung zur Natur hergestellt? Am Morgen als ich Dolores mit Larven füttere und sie dafür auf meinen Schoß gekommen ist. Beim Sitzen im Hühnerstall, als ich die Augen…
11. Februar 2024
Liebe Leserin, lieber Leser, hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viele wertvolle Augenblicke des Lebens einfach an uns vorbeiziehen, während wir in der Hektik des Alltags gefangen sind? In einer Welt, die von ständiger Ablenkung und Multitasking geprägt ist, ist es umso wichtiger, bewusst…
15. Januar 2024
Liebe Leserin, lieber Leser, Susanne Wagners monatliche Mini-Blogparade #8sammeln ist mittlerweile ein fester Bestandteil meines Kalenders geworden. Der 08. Januar 2024 war ein Montag, und ich freue mich, meine persönlichen acht achtsamen Momente dieses besonderen Tages mit dir zu teilen. In diesem Beitrag nehme ich…
9. Dezember 2023
Liebe Leserin, lieber Leser, hier sind meine ausgewählten acht achtsamen Momente am Freitag, den 08. Dezember 2023. Habe ich tatsächlich innegehalten, tief durchgeatmet und den gegenwärtigen Moment geschätzt? Ist das zu können eine Superkraft? Hilft sie gegen Schmerzen und Traurigkeit? Dann komm mal mit! Spuren…